花式跳繩
5-7 歲
種子組
ASG為5至7歲兒童設計了一個充滿樂趣和活力的跳繩課程。在這個課程中，學員將學習基本的跳繩技巧，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等，並透過遊戲和音樂的方式，提升他們的協調性和節奏感。我們的專業教練將使用互動性的教學方法，讓學員在輕鬆的環境中學習，同時提供個別指導，確保每個學員得到適當的支持和鼓勵。這個跳繩班不僅能夠培養學員的運動協調性和靈活性，還能提升他們的耐力和身體控制能力。通過跳繩的運動，學員將增強肌肉力量，提高心肺功能，同時擁有一個健康和有趣的課程體驗。
8-11 歲
少年組
ASG為8至11歲設計了一個更具挑戰性和技巧性的跳繩課程。在這個課程中，學員將進一步學習更高級的跳繩技巧，例如雙轉、側擺和交叉變化等。透過更複雜的組合和訓練，學員將提升協調性、敏捷性和節奏感。我們經驗豐富的教練將繼續使用互動式的教學方法，結合音樂和遊戲，使學習變得有趣且有效。我們將提供個別指導，確保每個學員都能得到個性化的支持和鼓勵。這個8至11歲的跳繩課程不僅能夠增強學員的身體協調和靈活性，還能培養他們的團隊合作、紀律和毅力。
TRAIN
Private Lessons
Whether you’re new to gymnastics or preparing for collegiate-level competition, Eagle Elite offers private lessons to help you refine your skills. Our gymnastics program in New York City provides one-on-one coaching with highly trained professional coaches dedicated to helping you reach your full potential.